PT

För ett ganska långt tag sen skrev jag att jag ville ha en PT (personlig tränare). Nu har jag det! Sen i tisdags. Tränade styrketräning med Kajsa i tisdags och idag var det dags för löpintervaller. Så himla roligt att ha någon som peppar en att ta tag det lilla extra. Eller idag så peppade hon mig att ta tag ganska mycket extra. Jag brukar hålla en fart på 8-9 när jag springer på löpbandet (jag vill ju inte bli FÖR trött...), men i eftermiddags fick Kajsa mig att springa 6 enminutersintervaller på farten 14,5. Snacka om att jag känner mig supernöjd! Akta er därute i spåren - nu kommer jag!